食べるダイエットをしています。
こちらの続きです。
コロナ禍の中、食べることくらい楽しみたいです。それに食事制限したら、それに体が慣れてしまって、もっと減らさないと痩せないという悪循環に陥ったからです。
というわけで目指せ!井之頭五郎&ギャル曽根です。食べても太らない体質に変化したい!
というわけで三食しっかり食べて、運動をして、内脂サポートを飲むという生活をつづけてきました。2週間経ったので、結果を発表します。
結果1キロ減の体脂肪3%減でした。でも体感としては、もっと痩せてる気がします。ウエストと腹囲はとても痩せました。4か月前が1番太っていたのですが、その時より10センチずつ減りました。
食べても痩せるんですねー。これで代謝が上がれば、とてもいいですね。
今は冬なので代謝は上がりやすいそうです。これから春にかけて、もっと代謝を上げていきたいです。

ちなみに1番効果があったのはこれ!これを見るとプランク60秒出来るようになります。ウエストと腹囲減りますよー。やはり運動です!
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押してくださった方ありがとうございました。
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コロナ禍の中、食べることくらい楽しみたいです。それに食事制限したら、それに体が慣れてしまって、もっと減らさないと痩せないという悪循環に陥ったからです。
というわけで目指せ!井之頭五郎&ギャル曽根です。食べても太らない体質に変化したい!
というわけで三食しっかり食べて、運動をして、内脂サポートを飲むという生活をつづけてきました。2週間経ったので、結果を発表します。
結果1キロ減の体脂肪3%減でした。でも体感としては、もっと痩せてる気がします。ウエストと腹囲はとても痩せました。4か月前が1番太っていたのですが、その時より10センチずつ減りました。
食べても痩せるんですねー。これで代謝が上がれば、とてもいいですね。
今は冬なので代謝は上がりやすいそうです。これから春にかけて、もっと代謝を上げていきたいです。

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