miyukonの気ままなブログ

日々の生活をドラマやダイエットを中心に書いています。よろしくお願いします。

タグ:健康第一

こちらの続きです。







自撮りして、自分の老けをしっかり認識するところから始めます。




まずは前買ったこれです!



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たまにしか使ってなかったけど、マスクをとる日に向けて、2日に1回は使おうと思います。確実に頬が上がります。ただ持続しないのですよねー。1日くらいで、すぐたるむ…。重力に負けるな、頑張れ!




そしてシートマスクも2日に一回してます。やはり違う気がする。





そしてこれ

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左から首クリーム、まつげ美容液、目元のクリームです。




特にお気に入りは首クリーム。おばさんっぽい細かい皺が減りました。やはりお手入れをするのとしないのは全く違いますねー。




でもやはり肌の透明感がなくなりました。くすんできてしまいました…。女性ホルモンが少なくなったから、しょうがないのでしょうか。




今検討しているのは、ヤクルトの化粧水。黄ぐすみがなくなるそうです。本当ならすぐ買いたい。あー買っちゃおうかな。それとも無駄な足掻きなのでしょうか。



YouTubeでいろいろ見ているのですが、どの方を信じればいいのかわかりません。何がいいんでしょう…。結局美容医療にたどり着いてしまう気もします。いやいや、一度手を出したら、ズブズブハマってしまいそう!お金がなくなります!まずはプチプラから始めてみようかと思います。



50代過ぎたら、美しさよりお金かもしれないですよね。余裕がないと、鬼気迫るものがあります。そして何より健康です。1番大事!結局ここに落ち着きました。




お金を使い過ぎないように、美しくなるために頑張ります。




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いつもありがとうございます。




年末の大掃除、みなさんやりましたか?



私もカーテンを洗って、窓ガラスを磨きました。キッチンのガスコンロや、お風呂掃除などもやりました。簡単にしようと思っても、一戸建てなので、いろいろあります。庭掃除とかもありますよねー。




そして今年しみじみ思ったことがあります。掃除の前にやることは、



ストレッチです。



大きな声で言いたいです。



ストレッチ、超大事!



年々、体が攣ることが多くなり、攣るのってクセになるみたいで、同じところがイタタとなります。大掃除って、高いところに手を伸ばしたり、捻ったりすることが多いですよね。あちこちイタタ、イタタです。



普段使わない筋肉を使うので、筋肉痛にもなるんですよね。その予防にもストレッチ、大事です。



年寄りくさいけど、しょうがないです。荒っぽく50年以上使ってきたのだから、不具合が出てきても、無理ないですね。労りつつ、無理せず、感謝しながら、体を動かしていきたいと思います。




同級生で、庭の木を切ってたら、脚立から落ちて、救急車で運ばれたと言っていました。脳の検査をして問題なかったからよかったけど、意識が遠のいたそうです。



同僚でも、躓いて骨折、鍋を足に落として骨折、という話も聞きます。みなさん50代ですね。無理の出来ないお年頃です。




今までは、50代でも美しくとか、見苦しくないようにお洒落をと思ってきましたが、健康第一ですね。ストレッチしつつ、小綺麗でいたいと思います。




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