miyukonの気ままなブログ

日々の生活をドラマやダイエットを中心に書いています。よろしくお願いします。

2022年03月

皆さま、お仕事お疲れ様です。



仕事は本当に大変ですよね。仕事自体も大変だけど、もれなくついてくる人間関係。こちらの方が大変かも。



私は全然人間が出来てないので、トイレに行ったまま戻ってこない人や、要領よくこちらに押し付けてくる人、文句や愚痴を垂れ流す人、悪いのは全部人のせいにする人、そんな人を見ると、どっと疲れます。ほっときゃいいのに、なんか気になるんですよねー。




そういう人に振り回されてほとほと疲れましたが、桜を見て癒されました。桜はすごい!コロナにも負けず、嫌な人にも負けず、文句も言わず、綺麗に咲く!さすがですね。





私も懐が深い人に生まれたかったです。でも無理だから、桜を見て、心を鎮めます。



来年は桜祭りがあればいいな。いろいろ疲れが溜まってきてますね。人の嫌なところが許せないのは、私にゆとりがないからかもしれません。戦争もコロナも落ち着きますように。ワイドショーを見るのを控えようかな。





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満開です!




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こちらの続きです。








スマホ脳になったら大変だ!と、すっかりスマホ依存症の私は思いました。そして改善策を考えました。




スマホの時間を減らすこと。そして何より大切な運動をすること!



これさえ守れば、どうにか依存症を克服できる。わたしが記憶力、集中力がなくなれば、認知症になってしまうではないか!



若者の知能低下も大変な問題ですが、中高年の認知症が増えるのも、社会的に大問題ですよね。やばいです。




しかし、スマホがない生活は考えられません。スマホを見るだけで、ドーパミンが出るので、やめられるわけがありません。




悩んだ末に私の出した解決策は2つ。




まず一つ目は運動すること。しかし、継続するのは難しいですよね。そこで考えたのは、長女と一緒にダイエットダンスをすること!春休みで家にいるので(バイトは夕方から)、お昼から週3で、頑張ることにしました。約束したので、お互い破れませんよねー。



そしてもう一つ、家にいるときは、スマホを、iPadに変えることです。ハードル低いですねー。でも目の負担は減ると思います。それに家族で使うので、カスタマイズされてないし、他の人が使っている時は、使えないし…。不便なところが、かえっていいと思います。



目標は1日2時間ですね。どうにかなるかなー。これをクリアしたら、iPad時間も減らしていきたいです。



趣味がないし、家事も手抜きだし、暇な時間が多いのが、元凶なんですよね。でもとりあえず、この二つをやっていきたいと思います!頑張るぞ!

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読書感想です。



平均で一日四時間、若者の二割は七時間も使うスマホ。だがスティーブ・ジョブズを筆頭に、IT業界のトップはわが子にデジタル・デバイスを与えないという。なぜか?睡眠障害、うつ、記憶力や集中力、学力の低下、依存―最新研究が明らかにするのはスマホの便利さに溺れているうちにあなたの脳が確実に蝕まれていく現実だ。教育大国スウェーデンを震撼させ、社会現象となった世界的ベストセラーがついに日本上陸。


本から引用しました。




以下ネタバレあります。




2021年1番売れた本のようですね。中身はすごくわかりやすいです。誰もが理解できるように書いてあると思います。



作者は精神科医なので、スマホ依存症になることを科学的に説明しています。スマホを見るとドーパミンが出るから、他のことに興味が持てなくなると書いてあります。すごく説得力がありますよね。そしてその通りなのです。



人類は、生まれてから生き延びるために、進化してきました。こんなに食料が豊富で、安全になったのは本当に最近なので、脳内部質はは昔のままなんですね。



だから飢えないように、食べたいという感情が大きくて、ダイエットも成功しないんですねー。もちろんスマホも面白い情報が詰まっているので、脳が手放せないのです。電車に乗っててもスマホをいじっている人、多いですものね。




スマホを多く使うことによって、記憶力や集中力といった知能が低下していて、精神不調が、特に若者の間で増えているそうです。確かに!



つくづく私の小さい頃にスマホがなくてよかったと思います。絶対勉強なんてしなかったでしょう。お金もなかったので、新聞は隅から隅まで読んだし、図書館にもしょっちゅう行ってました。本に書いてある通り、今では集中して本を読むのも難しくなってます。スマホが私を呼んでいるからです。



テレビドラマも今はツイッターをチェックしながら見るのが、普通なんですってね。自分の感想を大切にしないで、人のつぶやきばかり気にするのもどうかとは思いますが、確かに楽しいでしょう。



ここまでスマホが生活の一部となってしまっているので、元には戻れないし、こういう本が出てきても使用時間は減らせないでしょうね。




ただこの本がベストセラーになっていることは、一筋の光明がさしているのかもしれません。




長くなったので続きます。



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今日は次女と映画を見にいってきました。

スピルバーグ監督の「ウエストサイドストーリー」です。


夢や成功を求め、多くの移民たちが暮らすニューヨークのウエスト・サイド。 だが、貧困や差別に不満を募らせた若者たちは同胞の仲間と結束し、各チームの対立は激化していった。 ある日、プエルトリコ系移民で構成された“シャークス”のリーダーを兄に持つマリアは、対立するヨーロッパ系移民“ジェッツ”の元リーダーのトニーと出会い、一瞬で惹かれあう。この禁断の愛が、多くの人々の運命を変えていくことも知らずに…。


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ホームページよりお借りしました。


いやー良かったです。



前回の映画はなんと1961年制作です。再映画化ということで、古いかなと思いましたが、全然そんなことを感じませんでした。さすがスピルバーグ!



とにかく歌とダンスが最高でした。うますぎる!そしてカメラワークが素晴らしい。臨場感があります。初めの入りから、ダンス会場まで、引き込まれて、見入ってしまいました。知らずに涙がこぼれる…。なんの涙なんでしょうね。




ストーリーは悲恋の物語なんですが、若者のエネルギーが溢れています。若いって素敵なんだけど、危うくて、悲しくて、虚しいですね。



この先ネタバレありますので、見てない人は読まないで下さいね。







愛こそ全ての映画なんだけど、自分の兄を殺した犯人と、ベッドを共にする心境がわかりませんでした。しかも昨日会ったばかりの人だし。愛こそ全てだけど、お兄さんがかわいそうです。そこさえ説得力あるように描かれれば、良かったんですけどね。




あと最後の後味の悪さ。臨場感がありすぎるので、バッドエンドも心に響き過ぎるのです。悲しいですね。



ウクライナのことを、映画を見ながら考えてしまいました。暴力からは何もうまれないんです。



でも何よりダンスと歌!本当に素晴らしかったです。そして老婦人!前回の映画にも出演していたそうですが、素晴らしかったです。



3時間弱と長かったのですが、時間を気にせず楽しめました。よかったです。



高校生女子の娘も良かったと言っていたので、世代を超えて楽しめる映画だと思います。さすがスピルバーグですね。




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本の感想です。


幼い頃に家族を火事で失い天涯孤独の身となった木山慎一郎は友人も恋人もなく、自動車塗装工として黙々と働くだけの日々を送っていた。だが突然「他人の死の運命」を視る力を手に入れ、生活は一変する。はじめて女性と愛し合うことを知った慎一郎の「死の迫る人を救いたい」という思いは、無情にも彼を窮地へと追いやり……。生死を賭けた衝撃のラストに心震える、愛と運命の物語。



文庫本の内容紹介より引用しました。

ネタバレあります。




悲しい話ですね。未来がわかってしまうって、いいこと何もないと思います。人の命を助けると、自分の命が短くなるというのもなんだかなと思います。すごい設定ですね。



運命ってなんでしょうね。生まれた時から決まっているのでしょうか?でも本に書いてあった通り、朝起きてから寝るまでの間に、九千回も選択をしているなら、運命も少しずつ変わっていっているんじゃないでしょうか。そう信じたいです。自分の人生は自分で決めたいです。



木山はみんなを救うために犠牲になったけど、もう少しやりようがあった気がします。結局社長を助けたことによって、金田が事故をおこすことになって、多くの人の命が奪われることになるなら、初めから何もしなかったのが正解なのか…。この手の話は難しいですね。



最後の葵のエピローグはなんとも言えないものでした。わかっているなら早く言ってよ!2人で、最善策を考えたらよかったじゃない!と思う私は現実主義者なんでしょうね。きっと作者は、みんなに狂った男とみなされても、最愛の人だけは真実を知っていてくれたということを、描きたかったんでしょう。究極の男のロマンですね。でも私には共感できません。




うちの2人の娘は号泣したそうで、感性が違うのか、私も若かったら号泣してたのかな⁈




辛辣なことばかり書きましたが、とても面白かったです。家事もそこそこに一気に読んでしまいました。



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映画について。


神木隆之介と有村架純が出てました。有村架純は可愛かったです。ストーリーはわかりやすくアレンジされていて、こちらの方が説得力ありますね。でもやはり葵が大事なことを言わないということで、モヤモヤしました。小さい頃のことなんて、すぐ言うべきでしょう!しかも全体的に暗かったです。



DAIGOのクズっぷりの演技が、超うまくてびっくりしましたー。本当だったらどうしようかと思いました。


辛口になってしまったけど、まあまあ面白かったです!ってフォローになってないか。この手の話は、コメディかファンタジーにしないと、無理があると思います。暗かった…。




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