だってだって六花亭の詰め合わせが贈られてきたんだもん。一日一個なんて無理。美味しすぎてバクバク食べてしまう。

なんて子どものように駄々をこねてみたが、本日の体重53.5キロ。これが現実。体脂肪はダンスが効いているのか、32.5に減りましたが、体重が増えたので意味がない。

お腹を壊すこともなくなったので、劇的に減ることも考えられない。次の手を考えないと、まじやばい。

今日掃除をしていたら、健康診断の結果が何枚か出てきた。悪玉コレステロールの数値が悪いのは知っていたが、よく見ると血糖値も高くなってきてるではないか。まじやばい。見かけだけでなく、中身もやばくなっている。

以下守りたいと思います。

まず野菜ファーストを徹底すること。

第二にお菓子を食べないこと。

第三にソファーに座る時間を少なくすること。

あとは今やっているラジオ体操とダンスを続けたら、どうにかなるのではないか。

六花亭のお菓子食べ終わりました。良かったような、良くなかったような。でもこれで今日から気合いを入れ直して、頑張れる気がします。春はダイエットが成功する季節とのことです。とりあえず2キロ減。体脂肪20台に落とす。

頑張ります。また報告します。

さて昨日、今日と出勤だったので、電車はどんなものかと思いましたが、そんなに変わりませんでした。座っていけるなんて、前に比べたら夢のようです。リモートが続いている方もいて、学生もまだ登校してないからなのでしょうか。６月からどうなるでしょうか。もうひどいラッシュはなくなるとはおもいますが。

コロナで大変な目にあいましたが、まあ良かったところもあって、やはり家族が1番大切だと心から思えたこと。そしてお金より人とのつながりが大切だと、しみじみ思えたこと。

４月５月の自粛時期、一人暮らしだったらどうだったでしょうか。友だちとオンライン飲み会で盛り上がっていたかな？でも私は晩婚だったこともあって、結婚して子どもを産んでおいて良かったとしみじみ思ったのでした。

しかし私には友だちがいない。そのこともしみじみ思ったのでした。ママ友とは疎遠になったし、学生時代の友達もほとんどいないし。趣味を見つけて、そちらで知り合いを増やしていくしかないかな。今はその時期ではないということで。

このまま落ち着いてくれる事を願うばかりです。日本ならやれる！そして世界を救うのだ！

昔から歯が悪くて、もう二本も抜いているので、絶対抜きたくないと思った私。ネットで調べに調べて、折れた歯でも抜かなくて済むという歯医者を見つけました。そして２月に行って、歯が折れてないという可能性もあるとの言葉をいただき、紹介された違う病院へ。そこで見てもらったら、折れてはないけど、ヒビが何箇所か入っているので、無理と言われてしまいました。そしてまた元の病院にもどり、破折歯保存治療というのをやってもらいました。

それはまず歯を抜いて、外で接着剤でくっつけてから、また戻すという治療です。本当は４月にする予定でしたが、非常事態宣言で行けず、５月末になってしまいました。

くっつけばいいけどなあ…。今のところは不安でいっぱいです。先生からはまぁ大丈夫でしょうと言われているけど、奥歯に違和感たっぷりです。痛みもあって痛み止め、ずっと飲んでます。

なるべく触らないようにと言われていても、舌で確認しちゃうし、食べたら痛いし、はずれてたらどうしよう。腹を括れないのが私の悪い癖。はっきり言って小心者なのです。なんて自己分析しても、何も変わらないし。

今まで25万くらいかかっていので、懐も痛いです。それでもこれでこの歯が持てばいいけどなあ。心配してもどうにもならない。腹を括って1ヶ月過ごしたいと思います。無理か…。